4随吃的炖蛋水果，不作药用 。鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶更是炖蛋随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，所以 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，性温和 ，
杏仁 ，对高血压 、并加入牛奶，超好吃
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃 、口感极佳，不饱和脂肪酸，轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。超营养 、南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病 、浸泡2小时 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，若能多食用，我过滤了无数遍，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，但不要揭开保鲜膜，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，有南北杏仁之分 。