4、风情鱼露少许 、日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分倒回汤盒 ，钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6、充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域姜1小块
调料：咖喱酱适量 、风情700W微波火力继续加热1分钟，日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10 、汤分
钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；9 、拌匀；
8 、加入之前处理过的南瓜块 ，加入一勺橄榄油 ，与剩下的汤料混合 ，盖上汤盒 ，充分拌匀；
7 、南瓜放入汤盒 ，南瓜去皮切小块 ，搅拌均匀；
3 、倒入一大碗煮开的高汤，芹菜1根 、撒少许香芹末即可。均匀，倒入咖喱酱，姜切末；
2、没过食材，芹菜和洋葱切丁，盖上汤盒盒盖 ，取出一半的汤料和全部汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，黑胡椒少许
做法：
1 、