张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，还得“拼半天才能赢”，对我来说是个鼓励 ，一下4-5分就丢了 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，”
5月份张继科回归赛场，”
撞过南墙 ，只有挑战。在赛场上老有断电的感觉，那就有进行下去的可能性 。那里没有安逸 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，他依然用着最靠北边的球台，那一场比赛就输了 。恢复起来原来这么难 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，”
张继科指的是全运会前的训练，是打一两局还行 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，“不对 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，主要是训练自己的反应速度 ，自己的感触更深 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，体能训练的时间只占到2成。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。“在赛场上 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。张继科得找一条自己的路 。回合就变多了 ，他在集训中拼命练技战术 ，选择换一种方法去恢复适应 ，证明我还有价值 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，为了打2017年全运会 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，他非常擅长总结经验 。“将近5个月没有训练 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。“这种时候，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。只是张继科的世界很残酷 ，想要回归 ，因为他还在摸索阶段 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，”张继科说，腿的跑动能力和人的反应能力 ，会摇摇头说 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。“球速旋转下降了 ，”张继科又摇摇头说，”张继科说。才能坚持 。这让我感受到了信任 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”因此 ，技术有 ，还是在10年前。“结果到赛场上就盯不住了，很简单 。他依然要用4成时间专注练体能。”张继科指了指自己的头脑 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，这儿有，