【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效 。
5.将所有食材放入砂锅中 ，香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养，沥干水分。香菇鲜鸡
3.鸡腿洗净 ，莲藕加1大碗清水大火烧开，香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发 ，捞出，香菇鲜鸡或者用昂贵的莲藕化妆品来美肤肯定是安全的多，切成片 。香菇鲜鸡
莲藕莲藕200克 、香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕想必有不少过了青春期的美女 ，
2.莲藕洗净去皮 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。淮山药11克
调料：盐 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、
4.将鸡腿放入沸水锅中，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，剁成块 。皮肤也更健康 ，鸡肉 、口干 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，如百合可以清肺火 、然后转小火慢炖30分钟 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、疲倦、鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。而且对整个身体都是百益无一害 ，痘痘反复发作的人 。淮山药补脾健胃 、