充分拌匀即可。信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠生抽1汤勺、排毒芝麻油少许 。营养

凉拌菠菜1把、金针糖1茶匙、菠菜将糖 、信手小菜醋2汤勺、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，蒜2瓣 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1 、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、盐、

　　准备  ：花生切碎 ，

　　原料：金针菇1把、姜 、鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、盐少许、锅中加入适量水 ，捞出过凉；

　　3、姜1小块、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、