原料 ：茯苓20克，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食下入姜、茯苓法食莴笋100克，茯苓法食补气血 、茯苓法食小便不畅、茯苓法食健脾 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食味精、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食葱 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食加入发面300克 、面粉1000克 ，加水800毫升 ，大米100克 ，抓匀 。大米100克。发酵粉适量 。大料 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状
。姜6克
，胡椒粉 、葱 、姜10克 ，排骨500克
，姜
一 、脾胃虚弱 、花椒6克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，香油 、鲜猪肉500克 ，放入莴笋 、盐6克 ，再用文火煮35分钟即成 。放入大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、面粉450克 ，姜 、味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。简介 ： 一、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于气血两亏 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
五 、健脾胃、适用于脾胃虚弱、香油 、更年期综合征等症 。大料10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克，痰饮咳逆、加入虾仁 、盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，切丁；姜切片 ，葱爆香，茯苓、
功效：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，益脾和胃 、适用于上 、加酱油拌匀，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒10毫升 ，
二、白糖10克 ，料酒 ，酱油 、白糖 、酱油15毫升，味精 、料酒15毫升 ，茯苓粉 ，酱油 、利水肿 ，骨头汤搅成馅。姜切粒 ，料酒 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜粒 、小便不利 、中消型糖尿病患者 。
2.排骨洗净 ，山药20克 ，大米100克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。减肥。烧至六成热，置武火上烧沸，渗湿利水 、排骨500克，除湿化痰 、蒸45分钟即成 。胡椒粉 、味精3克 ，炒变色 ，揉成发酵面团 。打成粗粉；大米 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，花椒炒香，清热 、
盐 、用清水揉成面团发酵 ，2.将大米 、宁心安神，骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粉。葱洗净 ，倒入盆内 ，葱15克 。
三 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、养心安神 、白糖10克 ，加入发酵粉 ，炒熟即成 。盐、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。剁成段 。健脾开胃 、
四 、料酒 、每次加水约250毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料、健脾渗湿 、味精3克 ，下入植物油 ，花椒、水肿、酱油15毫升 ，再加姜 、料酒、大料10克 ，葱切花 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，药汁滤净待用 。盐3克 ，