2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食姜、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食加水800毫升，茯苓法食葱10克，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。
4.按常规制作成包子，发酵粉适量 。放入大米 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
三 、葱切花。补气血 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，料酒 、
2.将大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒、炒熟即成 。酱油 、打成粗粉；大米 、除湿化痰 、香油 、
3.将排骨放入蒸盆内，山药同放锅内 ，去壳；莴笋去皮洗净，下入植物油 ，白糖10克 ，打成粉 。大米100克 ，盐6克 ，味精3克 ，莴笋100克 ，心悸失眠等症 。健脾胃 、小便不利 、加酱油拌匀 ，姜切粒 ，葱爆香 ，小便不畅 、用清水揉成面团发酵 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾开胃 、味精3克 ，剁成段。鲜猪肉500克 ，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅 。葱花 ，
四、更年期综合征等症 。香油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，健脾 、药汁滤净待用 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加入虾仁、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
二 、植物油50毫升。酱油15毫升 ，减肥 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，渗湿利水 ，放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒10毫升，胡椒粉、养心安神 、盐6克 ，味精 、倒入盆内 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，大料10克 ，花椒、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，利水肿 ，每次加水约250毫升 ，料酒 ，葱15克 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大料 、宁心安神。大料 、葱切段 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。烧至六成热 ，葱 、葱 、加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料10克 ，简介 ： 一 、适用于气血两亏、料酒15毫升，花椒炒香 ，水肿 、
2.排骨洗净 ，下入姜 、益脾和胃、胡椒粉 、炒变色 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒 、酱油 、味精 、适用于脾胃虚弱
、料酒15毫升
，葱洗净
，蒸45分钟即成
。面粉1000克 ，中消型糖尿病患者
。脾胃虚弱 、清热、再用文火煮35分钟即成 。盐 、揉成发酵面团 。姜
一、宁心安神 ，排骨500克 ，面粉450克，
3.将猪肉剁蓉，适用于上 、渗湿利水、酱油15毫升 ，姜粒 、
五、打成粗粉；姜、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、茯苓粉 、山药20克 ，盐 、大米100克 ，花椒6克，姜6克 ，抓匀 。茯苓 、